Item
Escola Università ria de la Salut i l’Esport (EUSES)
Nuell Turon, Sergi |
|
Massachs Roca, Marc | |
2024 May | |
L’estudi present es fonamenta a partir d’una proposta d’intervenció, sobre el canvi de direcció (COD) en joves jugadors de bà squet.
El bà squet és un esport de situació amb gran importà ncia de desplaçaments multidireccionals i una naturalesa d’accions intermitents a alta intensitat, sent el tall en V (45º) el COD més utilitzat pels jugadors en la competició. Per optimitzar la velocitat en el canvi de direcció (VCOD) la majoria d’experts fan servir l’entrenament isoinercial (EI) pels seus múltiples beneficis, però els equipaments de l’EI són de difÃcil accés i d’un elevat preu per la majoria d’entrenadors. En canvi, l’entrenament elà stic (EE) pot ser una alternativa per la millora en la VCOD, per l’accessibilitat i el preu dels equipaments envers l’EI. Actualment, en la literatura cientÃfica no hi ha cap comparació dels dos sistemes d’entrenament, on l’EE no ha estat mai monitoritzat en accions coordinatives.
L’objectiu de l’estudi serà observar les diferències d’un EI envers un EE en la VCOD en joves jugadors de bà squet, intentant establir una comparació justa entre les dues cà rregues d’entrenament, proporcionant una resistència en l’EE semblant a l’EI, tenint en compte les propietats de cada cà rrega. S’analitzaran 30 jugadors adolescents en el perÃode competiu, amb dues sessions setmanals durant 8 setmanes. S’esperen que els resultats en força i VCOD siguin majors en l’EI envers l’EE, sent l’EI l’entrenament que obté majors beneficis, tot i que els valors de l’EE siguin positius. Proporcionant directius d’aplicacions prà ctiques mitjançant l’EE per l’optimització de la VCOD en joves jugadors de bà squet 3 4 |
|
application/pdf | |
http://hdl.handle.net/10256/26557 | |
cat | |
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International | |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | |
Basquetbol -- Entrenament
Basketball -- Training Jugadors de basquetbol Basketball players Entrenament (Esport) Coaching (Athletics) |
|
Efectes d’un entrenament isoinercial vs un entrenament de cà rrega elà stica de 8 setmanes sobre el canvi de direcció en joves jugadors de bà squet | |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | |
DUGiDocs |